Как быть счастливым в жизни: отказаться от этих 35 привычек

Как быть счастливым — это не всегда то, что вы делаете. На самом деле, и очень часто, речь

идет о том, что вы прекратили делать. Особенно, если они связаны с этими привычками, которые вы прочтете ниже.

Если вы не чувствуете себя счастливым в своей жизни, будь то личная или профессиональная, проблема заключается не в вашем образовании, отсутствии возможностей, так и в отношении других людей или даже в невезении.

Если вы чувствуете себя несчастным, проблема в вас.

От чего зависит ваше счастье?

50% счастья определяется особенностями вашей личности, которые в значительной степени унаследованы.

Другие 50% того, Как быть счастливыми , определяются факторами, которыми вы управляете: своим здоровьем, вашей карьерой, вашими отношениями и вашими интересами, а также тем, что вы преследуете.

Вот почему, если вы чувствуете себя несчастным, в ваших руках есть возможность изменить его.

И поскольку счастье во многом зависит от того, что вы прекратите делать, вот более 30 привычек, которые вы должны отказаться, если хотите научиться Быть счастливыми .

Привычки, которые вы должны изменить, чтобы узнать, как быть счастливыми:

Поэт Руми однажды сказал: «Ваша задача — не искать любви, а искать и находить все препятствия, которые вы построили внутри себя против него».

То же самое можно сказать о вашем поиске того, как быть счастливым.

Вместо того, чтобы искать счастье снаружи, загляните внутрь себя для всех тех вещей, которые мешают вам быть, и работают над их исправлением.

1. Никогда не сравнивает покупки с удовлетворением

Психологи называют это Гедонистической адаптацией , которая заключается в том, что люди автоматически изменяют радость новой покупки по отношению к своей эмоциональной норме.

Проще говоря, это ощущение радости каждый раз, когда вы смотрите на свой новый дом, новый автомобиль, новую мебель или новую одежду.

Дело в том, что он быстро исчезает, и единственный способ восстановить — это купить что-то новое.

Это становится захватывающим циклом, который никогда не приведет к долгосрочному удовлетворению, а тем более к поиску того, как быть счастливым.

И он не сделает этого, потому что это не то, как мы созданы; Наше истинное счастье происходит от дела, а не от того.Поэтому, если вам интересно, как быть счастливым и чувствовать себя хорошо о себе, не покупайте что-то, а отправляйтесь и помогайте кому-то.

2. Никогда не позволяйте страху критики остановить вас

Когда вы пытаетесь что-то другое и готовы попробовать вещи, которые другие не будут делать, это сразу заставит других говорить о вас и обычно не в позитивном ключе.

Если вы не хотите, чтобы люди разговаривали, издевались, дискредитировали или судили вас, делайте то, что делают другие, говорите, как говорят другие, и живут своей жизнью, а не вашими.

Это гарантированная формула, чтобы никогда не быть счастливой.

Помните, что тот факт, что люди говорят о вас, является признаком того, что вы на правильном пути.

3. Никогда не забывайте быть последним

Каждый хочет быть первым. Тем не менее, часто лучше быть последним: последним уйти, последним уйти, последним продолжать, последним отказаться от своих принципов и ценностей.

Всегда найдутся люди, которые умнее, талантливы, которые лучше связаны и имеют лучшие средства, чем вы.

Тем не менее, они не всегда будут побеждать, потому что они могут не быть стойкими к себе. Требовательный.

Будьте последними, чтобы отречься от себя, и ваши принципы являются одним из ключей к тому, как быть счастливым. Если вы это сделаете, если вы потерпите неудачу, вы выиграете.

4. Прекратите ждать этой замечательной идеи

Вы не собираетесь попасть в лотерею больших идей, так что перестаньте пытаться.

Кроме того, даже если вы придумали эту замечательную идею, считаете ли вы, что этого достаточно, чтобы учиться тому, как быть успешным?

Где казнь, навыки, опыт и знания, которые вам нужны?

Сегодня у вас много идей с большим потенциалом, поэтому перестаньте искать эту «гигантскую идею», которая изменит вашу жизнь и сделает реальными те, которые вы уже имеете в виду.

Счастье — это процесс, и процессы основаны на действии. Поделиться на Twitter

5. Не бойтесь бросить себя:

Естественно, мы боимся броситься, когда все будет готово. И причина, по которой мы чувствуем панику, состоит в том, что наша идея сталкивается с суровой реальностью: Она тонет или учится плавать.

А правда заключается в том, что мы боимся, что эта идея, которую он работал как тонуть…

Дело в том, что вы можете потопить, но если вы его не бросите, вы никогда не узнаете, сможете ли вы плавать. Как говорит Сет Годин:

«Тебе нужно бросить. Ни один продукт не может быть достигнут, пока он не будет выпущен. Ни одно приложение не может преуспеть, пока оно не опубликовано. Никакое обслуживание не может преуспеть, пока оно не окажется в поле »

Если вы сомневаетесь, запустите его. Затем исправьте то, что не работает, и перезапустите его. Не прекращайте движение вперед. Вы не можете гордиться, пока не будете брошены. Так что бросьте много.

6. Никогда не увидишь свое резюме как цель

Многие люди выбирают рабочие места и опыт работы в поисках выигрышного резюме, но когда вы оглядываетесь назад, вы увидите, что ваше резюме похоже на лист уроков.

Не основывайте свою жизнь, или ваш Поиск того, как быть счастливым , заполнять пробелы или удовлетворять некоторый «идеальный» профессиональный уровень.

Если вы действительно хотите улучшить свое резюме, основывайте свою жизнь на выполнении ваших целей и мечты.

Определите, чего вы хотите достичь, и как бы вы хотели, чтобы ваша жизнь была, и узнайте, что вам нужно, чтобы это произошло.Наконец, пусть ваше резюме отразит эту поездку.

7. Как быть счастливым? Прекратить ожидание

Что вы должны перестать ждать в своей жизни? В нужное время, для правильных людей, правильный рынок и правильные вещи.

Люди, которые ждут жизни, прогоняют их жизни. Единственное, на что вы имеете право, это ваше настоящее, на данный момент, так что воспользуйтесь этим и прекратите преследовать психические иллюзии того, как должна выглядеть ваша жизнь в будущем.

Начните решать свои сомнения о том, как быть счастливым прямо сейчас.

8. Прекратите думать, что вы не счастливы

Закройте глаза Представьте себе, что у кого-то есть власть отнять все, что принадлежит вам: ваша семья, работа или бизнес, дом, все. Представьте, что все ушло.

Вы бы просили вернуть эту жизнь? Вы почувствовали бы полноту, если бы у вас было это в вашей жизни? Понимаете ли вы, что, думая о Том, как быть счастливым , то, что у вас было, было гораздо более важным, чем то, чего у вас не было?

Вы поймете, что они взяли что-то совершенно невероятное? Конечно. Поэтому откройте глаза: буквально и образно.

9. Забудьте свое неотъемлемое значение:

Ваша ценность не зависит от внешних факторов, таких как названия, сентиментальная ситуация, финансовый статус или профессиональная карьера.

Это просто роли, которые вы выполняете в своей жизни; Как человек, которого вы стоите, у вас есть история, чтобы рассказать и что-то предложить.

10. Беспокоитесь о будущем:

Когда вы озаботите себя чем-то плохим, что может произойти в вашей жизни, вы создаете свой собственный ад внутри себя, отбросив этот мир и спокойствие, которыми вы наслаждаетесь в настоящем.

11. Сравните себя с другими:

Марк Твен однажды сказал, что «сравнение — это удовольствие от смерти».

Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Чтобы сравнить каждый ресторан, романтический момент, пару, кофе или отпуск, которыми вы наслаждались.

Как быть счастливым подразумевает принятие того, что ситуации разные, и помнить, что разнообразие и контрастность делают эту жизнь интересной.

12. Не благодарны:

Вы можете сосредоточиться на том, чего у вас нет, что вы обычно забываете все, что у вас есть.

Остановитесь и оцените всю любовь, благословения и изобилие, которые есть в вашей жизни; Вы наверняка поймете, как вам повезло.

См.: Будьте благодарны в течение 60 секунд в день и его 5 преимуществ

13. Игнорируйте свои инстинкты:

Большинство людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они ведут жизнь, которую другие ожидают от них, и все еще удивляются, как быть счастливым.

Помните, что жизнь, которая не принадлежит вам, — это основное раскаяние людей перед смертью.

Вы должны иметь мужество следовать своим инстинктам, способность быть верными своим страстям и убеждениям и, прежде всего, делать то, что считаете правильным, а не то, что другие ожидают от вас.

14. Позвольте себе обращаться с вашим эго:

Эго — это ваша социальная маска и образ, который у вас есть. Что-то небезопасное и легко пострадало от мнения людей и событий жизни.

Научитесь покрывать душу, эту вечную сущность, которая выходит за пределы любой критики, мнений и ярлыков. Научитесь больше доверять себе.

В отличие от вашего эго, эта сущность полна интеллекта, силы, любви и мудрости. Чтобы узнать, как быть счастливым, следуйте этой сущности.

15. Оставьте зону комфорта:

Избегайте рисковать в своей жизни и следовать своим мечтам, потому что вы чувствуете себя в безопасности, хотя и недовольны, с вашей текущей безопасностью.

Вы забываете, что сегодняшние уверенности могут измениться в любое время, что подразумевает, что «ваша безопасность» не зависит от того, что у вас есть сегодня.

Один из ключей в вашем поиске того, как быть счастливым, — это принять решение покинуть зону комфорта.

16. Жизнь в твоей голове:

Удивительно, сколько времени вы проводите в своей жизни, а не в настоящем.

Вы все время решаете проблемы в своем уме, будучи обеспокоены тем, что может или не может произойти, учитывая варианты и отпустив единственный раз, когда вы должны действовать: сегодня.

Один из великих уроков жизни, чтобы жить в полной мере, — это научиться жить в настоящем, забывать о прошлом и устранять тревогу в будущем.

Как быть счастливым — это просто вопрос полноценного проживания в настоящем.

17. Сохрани обиды и обиды:

Как быть счастливым, когда вы сохраняете чувства ненависти?

Не отпускайте обиды или забывайте разочарования, только причиняйте вам боль, конечно, другие люди уже отпускают, и вы продолжаете думать о том, почему, как отомстить или пожинать плохие чувства. Поэтому помните:

Чувство сердитости — это как отравление и ожидание смерти другого человека. Поделиться на Twitter

18. Сосредоточьтесь на вещах, которые не важны:

Вы проводите слишком много времени, сосредотачиваясь на ситуациях, которые не продвигают ваши мечты, не говоря уже о добавленной стоимости.

Постоянно проверяя свою почту или жизнь, ожидая, что каждое обновление вашего любимого исполнителя не поможет вам приблизиться к той цели, которую вы имеете. На самом деле это не поможет вам в поиске того, как быть счастливым.

Сосредоточьтесь на том, что вы знаете, что вам нужно сделать сегодня, чтобы добраться до того места, где вы хотите завтра.

Вид: 230 Фразы, чтобы задуматься и подумать о своей жизни

19. Вы окружены негативностью:

Мир вокруг вас — это отражение ваших доминирующих мыслей.

Если вы сосредоточены на своих проблемах, конфликтах и ​​проблемах на ежедневной основе, единственное, что вы достигаете, — это увековечение этих обстоятельств снова и снова.

Почему бы не попробовать позитивное отношение к проблемам? Хорошо сказал Зиг Зиглар:

«Позитивное мышление позволит вам сделать все лучше, чем негативное»

20. Боритесь с настоящим:

Если вы еще не живете, о чем мечтаете, принимайте эту реальность, когда вы работаете, чтобы достичь этого места.

Подниматься каждый день, сражаясь с настоящим, не заставит вас прибыть быстрее; жалуясь на вашу работу, ваш босс, ваша ситуация только отменит энергию, которая вам нужна для работы по той цели, которую вы установили.

Если у вас есть проблемы с вашей работой, вы можете быть заинтересованы в этих 15 онлайн-заданиях, которые вы можете начать сегодня без денег

21. Ваши интерпретации и рассказы:

Вы являетесь создателем значений, и часто вы обычно заменяете ситуации интерпретациями, которые не существуют.

Вы предполагаете, что людям скучно, когда они просто устали; вы понимаете, что вас судят, критикуют или исключают, когда на самом деле вам не хватает мужества, чтобы преодолеть безразличие.

Это те дурные привычки, которые вы должны отказаться, чтобы расшифровать, как быть счастливыми.

22. Ответ на вопрос о том, как быть счастливым, не будет найден в прошлом:

Вы обычно считаете, что все прошлое было лучше.

Вы проводите его, вспоминая переживания и моменты, оставаясь без пространства или времени, чтобы генерировать новых, без времени жить и экспериментировать, и ничего не помнить завтра.

Просто помните, что то, что вы делаете сегодня, будет учиться на завтра, поэтому сделайте это стоящим. Никто не живет в воспоминаниях.

23. У вас нет терпения:

Возможно, вы обычно думаете, что все идет медленно, о той работе, о которой вы мечтаете, о прибыльном бизнесе, о том, что дешевая франшиза, идеальная компания…

Все в жизни требует и выполняет цикл, поэтому будьте терпеливы и обязательно действуйте в нужное время.

Прекратите думать, что вам нужно только быть в нужном месте и в нужное время; вам также нужен правильный человек.

24. Чувствуйте вину или стыд:

Если есть что-то, что делает нас всех равными, это ошибки, которые мы делаем, которые не делают нас гордыми.

Сделать ошибку не делает вас плохим человеком; Учитесь прощать себя, принимать себя и помнить, что действия не определяют, кто вы.

Чтобы научиться быть счастливее, вы должны простить себя и дать новую возможность попробовать.

25. Подождите указанного момента:

Ваши цели, цели и мечты ждут, давно, в нужный момент, чтобы быть исполненными…

И оказывается, что в этот момент ничего не приходит, и вы все еще там, ожидая и желая жить другой жизнью. Идеальное время для вашей мечты?

Забудьте об этом, нет лучшего времени для начала, чем сегодня.

См.: Как стать миллионером за 20 шагов, независимо от текущей ситуации

26. Имеют ограниченные убеждения:

Средства массовой информации, ваше детство и общество, в котором вы живете, навязывали вам ограниченные убеждения, уменьшали стремления.

Вы считали, что есть только одно определение успеха, что вы нормальны и что «исключительные» люди — это те, кто заслуживает великих вещей в жизни.

Потратьте время, чтобы нарушить эти ограничения. Если вам нужна мотивация, здесь более 100 успешных фраз.

Книги, чтобы узнать, как быть счастливыми:

27. Откладывайте свое счастье:

Вы откладываете свое счастье, когда узнаете, как разбогатеть, быть более утонченным, умнее, опытнее, успешнее или когда вы встретите определенные критерии…

Звучит это знакомо?

Условия даны, если сегодня вы не можете адаптироваться и получить максимальную отдачу от каждой ситуации, вы не добьетесь этого завтра. Поэтому не откладывайте свое решение быть счастливым.

28. Ваши страхи контролируют вашу жизнь:

Избегайте ситуаций, людей и моментов, которые вызывают страх. И это решение помешало вам жить в полную силу.

Хотя страх может заставить вас чувствовать себя некомфортно, он не может удержать вас от роста. Научитесь жить с этим и убедитесь, что, помимо препятствия, это становится причиной для вас.

См.: Смена жизни: 3 Решения о том, когда вы не знаете, как начать

29. Что другие думают о вас:

Все это время вы давали энергию, силу и внутренний мир беспокоиться о том, что другие думают о вас и ваших решениях.

Истина заключается в том, что вы никогда не узнаете, что другие действительно думают и, что еще меньше, их точки зрения.

Поэтому позаботьтесь о своем желании узнать, как быть счастливым, что вы знаете, что вы понимаете и что имеет значение: ваше поведение и реальность.

30. Вы постоянно заняты:

Когда вы исполнены обязательств, обязанностей и стресса, вы должны научиться делать перерыв и иметь возможность реорганизовать свою жизнь.

Сделайте глубокий вдох и созерцайте некоторую тишину.

Потратьте время и отдайте приоритет действительно важным аспектам в своей жизни, что, хотя они не приносят доход, они представляют собой основу того, как быть счастливым.

Не позволяйте своему идеалу мечтать о жизни, не оставляя вас. Поделиться на Twitter

31. Выполнение тех же ошибок:

Зажигалка не может быть: «если вы ищете разные результаты, не всегда делайте то же самое».

Если в вашей жизни что-то не работает, попробуйте сделать это по-другому.

Не продолжайте делать то же самое, что и всегда, и обвинять других в ваших проблемах. Учитесь на уроках, принимайте последствия и берете новые направления. Изучите истинную Силу Привычек.

32. Пусть эмоции поглощают вас:

Когда вы переживаете сложную ситуацию и испытываете печаль, страх, боль или гнев, вы не можете позволить этим эмоциям преобладать над вашей рациональностью, а тем более присутствовать.

Эмоции не определяют, кто вы, поэтому не позволяйте им заставлять вас принимать решения, о которых вы пожалеете. Определите их и научитесь управлять ими. Это называется ментальной дисциплиной.

33. Слишком высокие ожидания:

Вы надеетесь, что автобус прибывает вовремя, что вас зовут первым и что ваши друзья и родственники действуют в соответствии с вашими пожеланиями.

Вы должны стараться жить своей жизнью с меньшим любопытством, принятием и гораздо более открытым менталитетом.

В конце вы обнаружите, что рецепт, чтобы узнать, как быть счастливым, — это принять, что жизнь — это сумма неожиданных ситуаций.

34. Забудьте на время о своей цели:

Как быть счастливым — это инвестировать свое время, определяя, Каковы ваши цели в жизни, в ваших желаниях и страстях.

После того как вы поняли свою судьбу, определите, что вам нужно сделать, чтобы добраться до этой точки. Каждый год помните, куда вы хотите пойти, иначе вы сможете помочь только мечтам других, а не ваших.

35.  Много говорите и мало делайте:

Вы можете прочитать все книги мира, вдохновиться бесчисленными статьями об успехе, записаться на онлайн-курсы, посетить каждый из семинаров и семинаров, которые существуют в вашем городе…

Однако, если вы не решите действовать, то ругать себя чего вы достигнете и не достигнете в этой жизни, абсолютно незачем. Начните сегодня, применяйте свои знания, пожелания и начинайте свой поиск, чтобы быть счастливым каждый день.

 

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.